Oczyść organizm oraz schudnij

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie oraz wymiatanie
toksyn z ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
czysty
i tylko dostaje to, do korzystne na diecie tego rodzaju. Dieta
owocowa to kilka rodzajów owoców albo jeden rodzaj,
ale bez owoców suszonych. Można
degustować owoce surowe, duszone, gotowane
oraz upieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
dużo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
owocowe z sokiem cytrynowym również są rekomendowane. Owoce nie mają
mnóstwo kalorii, lecz mają w sobie minerały,
witaminy oraz cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
konsumować bananów i awokado, bo są to owoce o dużej kaloryczności. Pomiędzy
porcjami pożywienia pije się niegazowaną wodę
mineralną. Zalecane są zielona herbata, napar z bratka
albo rozmarynu. Przez trzy dni gubi się nawet trzy
kilogramy. Później tracenie kalorii się spowalnia. Tej diety nie
wolno stosować długo, bo nie
daje ona wszystkich nieodzownych składników
dorosłej osobie. Rekomenduje się
jadać w ten sposób przez maksymalnie trzy dni, a
później stosować inną dietę
niskokaloryczną. W czasie
kanikuły można przez jeden dzień
stosować tego typu głodówkę, lecz nie przez dłuższy
czas. Lepiej po tym czasie konsumować pięć
lekkich posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie odchudzanie jest o wiele
bezpieczniejsze i rekomendowane osobom tracącym kalorie. Dietę wzbogaconą
we wszelkie mikroelementy można stosować
przez parę miesięcy, ponieważ nie wyjaławia
ciała i zapewnia mu wszelkie
nieodzowne
elementy. Cukier i sól trzeba
redukować, bo nie są to zdrowe elementy
diety, ale jest to niezwykle oczywista i
każdemu znana reguła.

wiecej informacji na stronie : viagra tanio

kamagra